配食 キッチンかまくら・食事サービス 配食 鎌倉市 手作りの夕食をお届けします

配食 鎌倉市 手作りの夕食をお届けします

福祉クラブワーカーズそうざい

食事サービスW.Coの厨房は「組合員の台所」と位置づけられています。
組合員の厨房を活用して安心安全な食材を使い、家庭では作りにくいメニューを心がけ手作りそうざいを作っています。
福祉クラブ生協の共同購入「ワーカーズ そうざい」をご利用ください。

福祉クラブの消費材を使い、食事サービスW.Coが作る手作り。週替わりのおそうざいです。
7月のワーカーズそうざい
1回
たっぷりキャベツ入りメンチカツの画像鶏と野菜のごまマヨネーズあえの画像
豚肉みそロールカツ野菜たっぷりラタトゥイユ
2回
みそ風味の鶏カツの画像野菜のマリネの画像
10種の具だくさんひじき煮まかじきの南蛮漬け
3回
エビと高野豆腐チリソースの画像豚肉入り根菜の煮物の画像
夏野菜ピクルス鶏肉と野菜のチリソース
4回
ヘルシーひじき煮の画像鶏むね肉のふわふわカツの画像
一口ハーブチキン揚げなすの黒酢和え

食事サービスW.Coの厨房は「組合員の台所」と位置づけられています。
組合員の厨房を活用して安心安全な食材を使い、家庭では作りにくいメニューを心がけ手作りそうざいを作っています。
福祉クラブ生協の共同購入「ワーカーズ そうざい」をご利用ください。

福祉クラブの消費材を使い、食事サービスW.Coが作る手作り。週替わりのおそうざいです。
5月のワーカーズそうざい
1回
ごちそう炒り豆腐の画像ジャーマンポテト風コロッケの画像
ごちそう炒り豆腐ジャーマンポテト風コロッケ
2回
くしかつの画像鶏ときのこのシャキシャキサラダの画像
くしかつ鶏ときのこの
シャキシャキサラダ
3回
高野豆腐の射込みの画像素揚げ野菜のつゆびたしの画像
高野豆腐の射込み素揚げ野菜のつゆびたし
4回
ミートコロッケの画像大豆のポーク・ビーンズの画像
ミートコロッケ大豆のポーク・ビーンズ
  

食事サービスW.Coの厨房は「組合員の台所」と位置づけられています。
組合員の厨房を活用して安心安全な食材を使い、家庭では作りにくいメニューを心がけ手作りそうざいを作っています。
福祉クラブ生協の共同購入「ワーカーズ そうざい」をご利用ください。

福祉クラブの消費材を使い、食事サービスW.Coが作る手作り。週替わりのおそうざいです。
  4月のワーカーズそうざい
1週
ごぼうと人参のごま酢和えの画像和風ひじきコロッケの画像
ごぼうと人参のごま酢和え和風ひじきコロッケ
2週
ポテトサラダの画像まかじきの南蛮漬けの画像
ポテトサラダまかじきの南蛮漬け
3週
かぼちゃサラダの画像やわらかチキンカツの画像
かぼちゃサラダたっぷりキャベツ入り
メンチカツ
4週
新じゃがの揚げ煮の画像豚角切りとごろっと野菜の煮込みの画像
新じゃがの揚げ煮豚角切りと
ごろっと野菜の煮込み

食事サービスW.Coの厨房は「組合員の台所」と位置づけられています。
組合員の厨房を活用して安心安全な食材を使い、家庭では作りにくいメニューを心がけ手作りそうざいを作っています。
福祉クラブ生協の共同購入「ワーカーズ そうざい」をご利用ください。
3月のそうざい
 そうざい名規格量
税込価格
(本体価格)
コメント
1
やわらかチキンカツの画像
やわらかチキンカツ
120g以上
税込価格410円
(本体価格380円)
鶏のむね肉を美味しいチキンカツにしました。さっぱりとして子供から大人までどなたにもご満足いただけます。
たまごのクロケットの画像
たまごのクロケット
6個(220g以上)
税込価格497円
(本体価格460円)
口あたりが軽く、卵の甘味がつまった、コロンと可愛らしいコロッケです。お子さんにも喜ばれるおいしさです。
春香る野菜と若鶏のパスタサラダの画像
春香る野菜と若鶏の
パスタサラダ
180g以上
税込価格497円
(本体価格460円)
柔らかい春野菜とレモン風味のしっとりした鶏むね肉で爽やかなパスタサラダができました。どなたにも向く優しい味を召し上がり下さい。
10種の具だくさんひじき煮の画像
10種の
具だくさんひじき煮
130g以上
税込価格535円
(本体価格495円)
10種類の素材を使った具だくさんのひじき煮に仕上げました。家庭ではなかなか10品目をそろえるのは大変ですね。定期的に食べたい身体に優しいそうざいです。
2
みそ風味の鶏カツの画像
みそ風味の鶏カツ
150g以上
税込価格497円
(本体価格460円)
みそ、ごまを使った和風味のカツです。七味唐辛子がピリッと後で口に広がります。温めてお召し上がりください。
ひりょうずの画像
ひりょうず
4個(180g以上)
税込価格497円
(本体価格460円)
そのままでも美味しい豆腐ですが、ひと手間かけることでボリューム、栄養価ともにグレードアップした「そうざい」になりました。
蓮根の信田袋の画像
蓮根の信田袋
160g以上
税込価格513円
(本体価格475円)
油揚げの中身はすりおろした蓮根。もちっとした舌触りがお餅のよう。旬の蓮根を皮ごと使っています。蓮根の皮にはポリフェノール、ビタミンCが含まれています。
サラダ昆布のさっぱり煮の画像
サラダ昆布のさっぱり煮
160g以上
税込価格497円
(本体価格460円)
昆布と食酢を使い健康面からも毎日食べたいおかずです。食酢を使うことで爽やかな味に仕上がりました。低カロリーですが、栄養価の高いそうざいです。
3
グリーンピースたっぷりコロッケの画像
グリーンピースたっぷり
コロッケ
6個(200g以上)
税込価格508 円
(本体価格470円)
カリウム、亜鉛、ビタミンBが豊富なグリーンピースとじゃがいものコロッケです。シーズンパックしたグリーンピースの色鮮やかさと風味が楽しめます。

油淋鶏の画像
油淋鶏

200g以上
税込価格697円
(本体価格645円)
鶏のから揚げに、刻んだ長ねぎを入れた酢と醤油のタレをかけた定番の中華料理の一つです。手作りの美味しい油淋鶏を是非お召し上がりください。
金時豆の甘煮の画像
金時豆の甘煮
150g以上
税込価格238円
(本体価格220円)
ビタミンB群豊富 な豆を優しい味に仕上げました。ワーカーズが作る煮豆はシンプルゆえに味の違いが分かります。子供やお年よりまで親しまれているそうざいです。
昔ながらの五目切り干し煮の画像
昔ながらの
五目切り干し煮
160g以上
税込価格497円
(本体価格460円)
ミネラルの豊富な食材を使った昔ながらの懐かしい味です。みついし刻み昆布も入れたことで、より旨みも増しご飯も進みます。切り干し大根は栄養豊富で、カルシウムは大根の20倍、整腸効果もあります。
4
ミートコロッケの画像
ミートコロッケ
4個(200g以上)
税込価格578円
(本体価格535円)
子供から大人までみんな大好きなミートコロッケ。ビタミンB1を多く含む豚ひき肉がたっぷり入っています。いつもベスト10に入る人気の品です。
鶏メンチ梅しそ風味の画像
鶏メンチ梅しそ風味
4個(200g以上)
税込価格691円
(本体価格640円)
さっぱりした鶏ひき肉に爽やかな大場がたっぷり入り、ほのかな梅の香りがします。誰にも好まれる風味に出来上がりました。
春の白あえ画像
春の白あえ
200g以上
税込価格497円
(本体価格460 円)
例年大好評の春の白あえ。まったりなめらかなあえ衣にウド・菜の花などを加えました。春の香りを召しあがれ。
野菜の煮物の画像
野菜の煮物
200g以上
税込価格497円
(本体価格460円)
身体にやさしい、昔ながらのおなじみの煮物です。野菜と鶏肉のそれぞれの旨味を楽しみながら召し上がれます。
5
酢豚の画像
酢豚
280g以上
税込価格918円
(本体価格850円)
豚肉と野菜の甘酢味が、食欲をそそる中華の定番の一品です。手のかかる「そうざい」をW.Co手作りで食卓にお届けいたします。
たっぷりキャベツのしゅうまいの画像
たっぷりキャベツのしゅうまい
8個(220g以上)
税込価格718円
(本体価格665円)
キャベツとたまねぎのシャキシャキ感を味わえるヘルシーしゅうまいです。豚バラ肉を手切りにして加えました。さめてもおいしくいただけます。酢醤油、練がらしでお召し上がりください。
キャベツと切干大根のコールスローサラダの画像
キャベツと切干大根のコールスローサラダ
160g以上
税込価格497円
(本体価格460円)
春キャベツと切り干し大の歯ごたえが新鮮なコールスローサラダです。切り干し大根がコールスローサラダの水分をほどよく吸って時間をおいても美味しく食べられます。食物繊維とカルシュームも多くとれます。
旨みたっぷり五目豆の画像
旨みたっぷり五目豆
190g以上
税込価格383円
(本体価格355円)
ふっくらとした大豆に昆布としいたけの旨味がしっかり染み込み、お箸がとまりません。定番ですが飽きない一品です。ご飯のお供にどうぞ。

食事サービスW.Coの厨房は「組合員の台所」と位置づけられています。
組合員の厨房を活用して安心安全な食材を使い、家庭では作りにくいメニューを心がけ手作りそうざいを作っています。
福祉クラブ生協の共同購入「ワーカーズ そうざい」をご利用ください。
2月のそうざい
 そうざい名規格量
税込価格
(本体価格)
コメント
1
やわらかチキンカツの画像
やわらかチキンカツ
120g以上
税込価格410円
(本体価格380円)
鶏のむね肉を美味しいチキンカツにしました。さっぱりとして子供から大人までどなたにもご満足いただけます。
たまごのクロケットの画像
たまごのクロケット
6個(220g以上)
税込価格497円
(本体価格460円)
口あたりが軽く、卵の甘味がつまった、コロンと可愛らしいコロッケです。お子さんにも喜ばれるおいしさです。
よくばりキャロットサラダの画像
よくばり
キャロットサラダ
140g以上
税込価格432円
(本体価格400円)
カロチン豊富な人参にベーコンやレーズンを入れ、オリーブオイルで合わせたお洒落なサラダに仕上げました。
10種の具だくさんひじき煮の画像
10種の
具だくさんひじき煮
130g以上
税込価格535円
(本体価格495円)
10種類の素材を使った具だくさんのひじき煮に仕上げました。家庭ではなかなか10品目をそろえるのは大変ですね。定期的に食べたい身体に優しいそうざいです。
2
みそ風味の鶏カツの画像
みそ風味の鶏カツ
150g以上
税込価格497円
(本体価格460円)
みそ、ごまを使った和風味のカツです。七味唐辛子がピリッと後で口に広がります。温めてお召し上がりください。
ひりょうずの画像
ひりょうず
4個(180g以上)
税込価格497円
(本体価格460円)
そのままでも美味しい豆腐ですが、ひと手間かけることでボリューム、栄養価ともにグレードアップした「そうざい」になりました。
蓮根の信田袋の画像
蓮根の信田袋
160g以上
税込価格513円
(本体価格475円)
油揚げの中身はすりおろした蓮根。もちっとした舌触りがお餅のよう。旬の蓮根を皮ごと使っています。蓮根の皮にはポリフェノール、ビタミンCが含まれています。
サラダ昆布のさっぱり煮の画像
サラダ昆布のさっぱり煮
160g以上
税込価格497円
(本体価格460円)
昆布と食酢を使い健康面からも毎日食べたいおかずです。食酢を使うことで爽やかな味に仕上がりました。低カロリーですが、栄養価の高いそうざいです。
3
キーマカレーコロッケの画像
キーマカレーコロッケ
4個(200g以上)
税込価格643 円
(本体価格595円)
ひき肉たっぷりのスパイシーなキーマカレーをそのまま衣を付けて揚げました。オーブンで温め熱々を食べるといっそう美味しく召し上がれます。

油淋鶏の画像
油淋鶏

200g以上
税込価格697円
(本体価格645円)
鶏のから揚げに、刻んだ長ねぎを入れた酢と醤油のタレをかけた定番の中華料理の一つです。手作りの美味しい油淋鶏を是非お召し上がりください。
金時豆の甘煮の画像
金時豆の甘煮
150g以上
税込価格238円
(本体価格220円)
ビタミンB群豊富 な豆を優しい味に仕上げました。ワーカーズが作る煮豆はシンプルゆえに味の違いが分かります。子供やお年よりまで親しまれているそうざいです。
昔ながらの五目切り干し煮の画像
昔ながらの
五目切り干し煮
160g以上
税込価格497円
(本体価格460円)
ミネラルの豊富な食材を使った昔ながらの懐かしい味です。みついし刻み昆布も入れたことで、より旨みも増しご飯も進みます。切り干し大根は栄養豊富で、カルシウムは大根の20倍、整腸効果もあります。
4
牛肉100%コロッケの画像
牛肉100%コロッケ
4個(200g以上)
税込価格756円
(本体価格700円)
子どもから大人までみんな大好きなミートコロッケ。牛ひき肉がたっぷり入って、いつも大好評な1品です。
鶏メンチ梅しそ風味の画像
鶏メンチ梅しそ風味
4個(180g以上)
税込価格691円
(本体価格640円)
さっぱりした鶏ひき肉に爽やかな大場がたっぷり入り、ほのかな梅の香りがします。誰にも好まれる風味に出来上がりました。
白あえの画像
白あえ
180g以上
税込価格497円
(本体価格460円)
一口食べると豆腐と香ばしいごまの風味が口の中に広がります。ゴマにはカルシウム・鉄分が多く含まれています。美味しくてヘルシーな一品を食卓にどうぞ!
野菜の煮物の画像
野菜の煮物
200g以上
税込価格497円
(本体価格460円)
身体にやさしい、昔ながらのおなじみの煮物です。野菜と鶏肉のそれぞれの旨味を楽しみながら召し上がれます。


食事サービスW.Coの厨房は「組合員の台所」と位置づけられています。
組合員の厨房を活用して安心安全な食材を使い、家庭では作りにくいメニューを心がけ手作りそうざいを作っています。
福祉クラブ生協の共同購入「ワーカーズ そうざい」をご利用ください。
1月のそうざい
 そうざい名規格量
税込価格
(本体価格)
コメント
1
蓮根チキンボールきのこあんの画像
蓮根チキンボール
きのこあん
6個(170g以上)
税込価格686円
(本体価格635円)
れんこんのシャキシャキ感を残しチキンボールにすることで、ヘルシーに仕上げました。子どもたちにも食べやすくなっています。
カジキと野菜のおろし煮の画像
カジキと野菜のおろし煮
200g以上
税込価格594円
(本体価格550円)
かじきを丁寧に下処理をして手間暇かけておろし煮にしました。さっぱりしていて食がすすむそうざいになりました。
鶏肉と野菜のごまマヨネーズあえの画像
鶏肉と野菜のごま
マヨネーズあえ
180g以上
税込価格497円
(本体価格460円)
小松菜をマヨネーズであえました。コーンも入り彩り良く玉ねぎなど野菜もたっぷり入り、大変おいしい一品です。
五色ナムルの画像
五色ナムル
180g以上
税込価格605円
(本体価格560円)
韓国料理の定番メニュー。色とりどりの野菜とゴマの香りが食欲をそそります。ご飯にのせても、キムチと一緒に食べても美味しい一品です。
2
エノキ入り鶏つくねの画像
エノキ入り鶏つくね
4個(160g以上)
税込価格497円
(本体価格460円)
エノキの食感と生姜の風味が楽しめるつくねです。たっぷりのエノキが入っているので、ボリュームがあるのにヘルシーです。
福袋の画像
福袋
3個(210g以上)
税込価格832円
(本体価格770円)
お楽しみ袋を一口噛めば、ジュワァーと旨みたっぷりの汁が口いっぱいに広がります。そして、福袋の中身は何かしら?食べてからのお楽しみ!
旨みたっぷり五目豆の画像
旨みたっぷり五目豆
190g以上
税込価格383円
(本体価格355円)
ふっくらとした大豆に昆布としいたけの旨味がしっかり染み込み、お箸がとまりません。定番ですが飽きない一品です。ご飯のお供にどうぞ。
ごぼうと人参のごま酢和えの画像
ごぼうと人参の
ごま酢和え
150g以上
税込価格378円
(本体価格350円)
香りのよいごぼうのしゃきしゃきした歯ごたえとごまの香ばしさが“飽きない美味しさ"の甘酢和えです。
3
ジャ-マンポテト風コロッケの画像
ジャ-マンポテト風
コロッケ
4個(200g以上)
税込価格497 円
(本体価格460円)
ウインナーの味が利いたポテトサラダに似たコロッケ。いんげんの食感も楽しめます。お子様から大人まで楽しめる味わいです。

豚バラのプルコギ(韓国風すき焼き)の画像
豚バラのプルコギ
(韓国風すき焼き)

180g以上
税込価格718円
(本体価格665円)
彩りの良いたっぷりの野菜と豚バラ肉に、おろしニンニクとすりごまを合わせた韓国風のすき焼きです。甘しょっぱいタレが美味しさをまします。
豚肉入り根菜の煮物の画像
豚肉入り根菜の煮物
160g以上
税込価格545円
(本体価格505円)
豚バラ肉の旨みがひきたつ煮物です。根菜類は体を温める働きがあり、これからの(冬場)の季節にぴったりです。また唐辛子が入りさらに効果があります。
鮭ときのこのサラダの画像
鮭ときのこのサラダ
150g以上
税込価格740円
(本体価格685円)
焼いた鮭と2種類のきのこに玉ねぎを加え、醤油マヨネーズで、あえました。ごまも入りヘルシーです。
4
さばの竜田揚げの画像
さばの竜田揚げ
100g以上
税込価格707円
(本体価格655円)
調味料につけて揚げることで臭みが消え、ご飯のおかずにぴったりです。DHAが豊富に含まれているので、血液をサラサラにする効果も期待できます。
一口ハーブチキンカツの画像
一口ハーブチキンカツ
5~6枚(135g以上)
税込価格454円
(本体価格420円)
鶏肉をハーブを使い香りも楽しめるチキンカツに仕上げました。ワインと一緒に美味しくいただけます。
カレー風味鶏肉のマリネの画像
カレー風味鶏肉のマリネ
130g以上
税込価格497円
(本体価格460円)
蛋白質豊富な鶏むね肉に、カレー粉と薄力粉をまぶし揚げて、人参・かぶをマリネ液に漬けました。
サラダ昆布煮の画像
サラダ昆布煮
180g以上
税込価格491円
(本体価格455円)
体に良いミネラルたっぷりの昆布の煮物です。昆布と野菜の旨味が重なって、ご飯のおかずにピッタリでヘルシー和食の代表です。


食事サービスW.Coの厨房は「組合員の台所」と位置づけられています。
組合員の厨房を活用して安心安全な食材を使い、家庭では作りにくいメニューを心がけ手作りそうざいを作っています。
福祉クラブ生協の共同購入「ワーカーズ そうざい」をご利用ください。
12月のそうざい
 そうざい名規格量
税込価格
(本体価格)
コメント
1
蓮根チキンボールきのこあんの画像
蓮根チキンボール
きのこあん
6個(170g以上)
税込価格686円
(本体価格635円)
れんこんのシャキシャキ感を残しチキンボールにすることで、ヘルシーに仕上げました。こどもたちにも食べやすくなっています。
カジキと野菜のおろし煮の画像
カジキと野菜のおろし煮
200g以上
税込価格594円
(本体価格550円)
かじきを丁寧に下処理をして手間暇かけておろし煮にしました。さっぱりしていて食がすすむそうざいになりました。
鶏肉と野菜のごまマヨネーズあえの画像
鶏肉と野菜のごま
マヨネーズあえ
180g以上
税込価格497円
(本体価格460円)
小松菜をマヨネーズであえました。コーンも入り彩りの良く玉ねぎなど野菜もたっぷり入り、大変おいしい一品です。
五色ナムルの画像
五色ナムル
180g以上
税込価格616円
(本体価格570円)
韓国料理の定番メニュー。色とりどりの野菜とゴマの香りが食欲をそそります。ご飯にのせても、キムチと一緒に食べても美味しい一品です。
2
エノキ入り鶏つくねの画像
エノキ入り鶏つくね
4個(160g以上)
税込価格497円
(本体価格460円)
エノキの食感と生姜の風味が楽しめるつくねです。たっぷりのエノキが入っているので、ボリュームがあるのにヘルシーです。
たっぷりキャベツ入りのメンチカツの画像
たっぷりキャベツ入りの
メンチカツ
4個(210g以上)
税込価格729円
(本体価格675円)
胃腸に良いキャベツと、疲労回復の味方ビタミンB1の多い豚ひき肉との相性はバッチリです。トマトケチャップ、ウスターソースを加えジューシーなメンチカツに仕上げました。だれもが満足いくそうざいです。
旨みたっぷり五目豆の画像
旨みたっぷり五目豆
190g以上
税込価格383円
(本体価格355円)
ふっくらとした大豆に昆布としいたけの旨味がしっかり染み込み、お箸がとまりません。定番ですが飽きない一品です。ご飯のお供にどうぞ。
ごぼうと人参のごま酢和えの画像
ごぼうと人参の
ごま酢和え
150g以上
税込価格378円
(本体価格350円)
香りのよいごぼうのしゃきしゃきした歯ごたえとごまの香ばしさが“飽きない美味しさ"の甘酢和えです。
3
ジャ-マンポテト風コロッケの画像
ジャ-マンポテト風
コロッケ
4個(200g以上)
税込価格497 円
(本体価格460円)
ウインナーの味が利いたポテトサラダに似たコロッケ。いんげんの食感も楽しめます。お子様から大人まで楽しめる味わいです。

豚バラのプルコギ(韓国風すき焼き)の画像
豚バラのプルコギ
(韓国風すき焼き)

180g以上
税込価格718円
(本体価格665円)
彩りの良いたっぷりの野菜と豚バラ肉に、おろしニンニクとすりごまを合わせた韓国風のすき焼きです。甘しょっぱいタレが美味しさをまします。
豚肉入り根菜の煮物の画像
豚肉入り根菜の煮物
160g以上
税込価格545円
(本体価格505円)
豚バラ肉の旨みがひきたつ煮物です。根菜類は体を温める働きがあり、これからの(冬場)の季節にぴったりです。また唐辛子が入りさらに効果があります。
鮭ときのこのサラダの画像
鮭ときのこのサラダ
150g以上
税込価格740円
(本体価格685円)
焼いた鮭と2種類のきのこに玉ねぎを加え、醤油マヨネーズで、あえました。ごまも入りヘルシーです。
4
豆いっぱいのミートローフの画像
豆いっぱいの
ミートローフ
200g以上
税込価格745円
(本体価格690円)
豚・鶏ひき肉の中に、色とりどりの豆が入ったさっぱりめのミートローフです冷めても味が変わりにくいので、サンドイッチに挟んでも美味しく頂けます。クリスマス限定のそうざいです。
一口ハーブチキンカツの画像
一口ハーブチキンカツ
5~6枚(135g以上)
税込価格454円
(本体価格420円)
鶏肉をハーブを使い香りも楽しめるチキンカツに仕上げました。ワインと一緒に美味しくいただけます。
カレー風味鶏肉のマリネの画像
カレー風味鶏肉のマリネ
130g以上
税込価格497円
(本体価格460円)
蛋白質豊富な鶏むね肉に、カレー粉と薄力粉をまぶし揚げて、人参・かぶをマリネ液に漬けました。
サラダ昆布煮の画像
サラダ昆布煮
180g以上
税込価格491円
(本体価格455円)
体に良いミネラルたっぷりの昆布の煮物です。昆布と野菜の旨味が重なって、ご飯のおかずにピッタリでヘルシー和食の代表です。
5
高野豆腐の射込みの画像
高野豆腐の射込み
4個(200g以上)
税込価格578円
(本体価格535円)
高野豆腐のおいしさに、鶏挽肉と干し椎茸の旨みが加わり味もボリュームも申し分ない煮物です。リピーターの多い一品です。
和風ひじきコロッケの画像
和風ひじきコロッケ
4個(200g以上)
税込価格497円
(本体価格460円)
普段不足がちなミネラル、カルシウム豊富に含んだひじきを、お子様にも、食べやすいコロッケにしました。忙しい師走に便利な一品です。
ポテトサラダの画像
ポテトサラダ
200g以上
税込価格394円
(本体価格365円)
ホクホクポテトにりんごなどいろいろと加えて作った彩りの良いサラダです。付け合わせとしてもいかがでしょうか。福祉クラブで人気No.1のそうざいです。
切干大根のはりはり漬けの画像
切干大根のはりはり漬け
110g以上
税込価格308円
(本体価格285円)
切干大根と人参、きざみ昆布をはりはり漬けにしました。生姜がピリッとして後引く味です。箸やすめに、お酒のおつまみにもどうぞ!

食事サービスW.Coの厨房は「組合員の台所」と位置づけられています。
組合員の厨房を活用して安心安全な食材を使い、家庭では作りにくいメニューを心がけ手作りそうざいを作っています。
福祉クラブ生協の共同購入「ワーカーズ そうざい」をご利用ください。
11月のそうざい
 そうざい名規格量
税込価格
(本体価格)
コメント
1
鶏むね肉のふわふわカツの画像
鶏むね肉のふわふわカツ
130g以上
税込価格535円
(本体価格495円)
高たんぱくでビタミンB6を多く含み疲労回復の効果がある鶏むね肉を、舞茸のみじん切りと調味料で一晩漬け込む事で、むね肉とは思えないほどの柔らかさになりました。舞茸の薫りと粒入りマスタードの香りがマッチします。
まかじきの南蛮漬けの画像
まかじきの南蛮漬け
210g以上
税込価格610円
(本体価格565円)
低脂肪、低カロリーのマカジキと野菜を南蛮酢につけました。玉ねぎに含まれるアリシンは野菜のビタミンB1の吸収を高める為、たんぱく質とビタミンがたっぷりとれる一品です。
ポテトサラダの画像
ポテトサラダ
200g以上
税込価格394円
(本体価格365円)
ビタミンCたっぷりのほくほくポテトに、りんごなどいろいろと加えて作った彩りの良いサラダです。付け合わせとしてもいかがでしょうか。大人気の一品です。
豚ひきと春雨の甘みそ炒めの画像
豚ひきと春雨の
甘みそ炒め
145g以上
税込価格497円
(本体価格460円)
低カロリーで食物繊維が豊富な春雨と豚ひき肉を甘みそで炒めました。コチュジャンも入り、コクのある甘辛の味が春雨にしみ込んでとても美味しい1品です。
2
ひき肉たっぷり厚揚げ入りマーボなすの画像
ひき肉たっぷり
厚揚げ入りマーボなす
220g以上
税込価格572円
(本体価格530円)
なすのポリフェノールはコレステロールの吸収を抑え、またカリウムも豊富で余分なナトリウムを排出します。厚揚げとひき肉との相性も抜群で、ご飯がすすむ一品です。
ミートコロッケの画像
ミートコロッケ
4個(200g以上)
税込価格578円
(本体価格535円)
子供から大人までみんな大好きなミートコロッケ。ビタミンB1を多く含む豚ひき肉がたっぷり入っています。いつもベスト10に入る人気の品です。
白あえの画像
白あえ
180g以上
税込価格497円
(本体価格460円)
一口食べると豆腐と香ばしいごまの風味が口の中に広がります。ゴマにはカルシウム・鉄分が多く含まれています。美味しくてヘルシーな一品を食卓にどうぞ!
サラダ昆布のさっぱり煮の画像
サラダ昆布のさっぱり煮
160g以上
税込価格497円
(本体価格460円)
昆布と食酢を使い健康面からも毎日食べたいおかずです。食酢を使うことで爽やかな味に仕上がりました。低カロリーですが、栄養価の高いそうざいです。
3
里芋のコロッケの画像
里芋のコロッケ
4個(200g以上)
税込価格718 円
(本体価格665円)
やわらかな食感のコロッケを是非、お試しください。割ってみると、人参やパセリの彩りも楽しめます。

エノキ入り鶏つくねの画像
エノキ入り鶏つくね

4個(160g以上)
税込価格497円
(本体価格460円)
エノキの食感と生姜の風味が楽しめるつくねです。たっぷりのエノキが入っているので、ボリュームがあるのにヘルシーです。
切干大根のはりはり漬けの画像
切干大根のはりはり漬け
110g以上
税込価格308円
(本体価格285円)
切干大根と人参、きざみ昆布をはりはり漬けにしました。生姜がピリッとして後引く味です。箸やすめに、お酒のおつまみにもどうぞ!
ひじきサラダの画像
ひじきサラダ
170g以上
税込価格497円
(本体価格460円)
鉄分・カルシウム・食物繊維が豊富なひじきに、千切りにした野菜の白・赤・緑が混じり合ってカラフルなサラダです。煮物とは違った味わいです。
4
肉だんごの酢豚風の画像
肉だんごの酢豚風
250g以上
税込価格761円
(本体価格705円)
肉だんごに高野豆腐が入ってボリュームがあり、食べ応えがありますが、低カロリーです。
たまごのクロケットの画像
たまごのクロケット
6個(220g以上)
税込価格497円
(本体価格460円)
口あたりが軽く、卵の甘味がつまった、コロンと可愛らしいコロッケです。お子さんにも喜ばれるおいしさです。
かぼちゃのサラダの画像
かぼちゃのサラダ
200g以上
税込価格497円
(本体価格460円)
甘い南瓜とホクホクじゃが芋が絶妙に相まって美味しく出来ました。大人だけでなく子どもにも好まれる優しい味です。南瓜のβカロチンは皮膚や粘膜を強くし、ビタミンEは血流を良くします。
ごちそう炒り豆腐の画像
ごちそう炒り豆腐
180g以上
税込価格670円
(本体価格620円)
ヘルシーな豆腐に完全食品の卵、ビタミンB6が豊富な鶏ひき肉とエビ等、具沢山の炒り豆腐。ご飯のおかずに飽きのこないそうざいです。

食事サービスW.Coの厨房は「組合員の台所」と位置づけられています。
組合員の厨房を活用して安心安全な食材を使い、家庭では作りにくいメニューを心がけ手作りそうざいを作っています。
福祉クラブ生協の共同購入「ワーカーズ そうざい」をご利用ください。

7月のそうざい
 そうざい名規格量
税込価格
(本体価格)
コメント
1
和風ひじきコロッケの画像
和風ひじきコロッケ
4個(200g以上)
税込価格497円
(本体価格460円)
普段不足がちなミネラル、カルシウム豊富に含んだひじきを、お子さんにも、食べやすいコロッケにしました。
いわしの蒲焼の画像
いわしの蒲焼
3枚(160g以上)
税込価格837円
(本体価格775円)
DHAが豊富だといわれる“いわし"に衣をつけて揚げ、甘辛いタレをからめました。温めてご飯の上にのせると、おいしい蒲焼き丼になります。
ポテトサラダの画像
ポテトサラダ
200g以上
税込価格394円
(本体価格365円)
ホクホクポテトにりんごなどいろいろと加えて作った彩りの良いサラダです。付け合わせとしてもいかがでしょうか。大人気の一品です。
野菜の煮物の画像
野菜の煮物
200g以上
税込価格491円
(本体価格455円)
身体にやさしい、昔ながらのおなじみの煮物です。野菜と鶏肉のそれぞれの旨味を楽しみながら召し上がれます。
2
やわらかチキンカツの画像
やわらかチキンカツ
120g以上
税込価格416円
(本体価格385円)
鶏のむね肉を美味しいチキンカツにしました。さっぱりとして子どもから大人まで、どなたにもご満足いただけます。
まかじきの南蛮漬けの画像
まかじきの南蛮漬け
210g以上
税込価格610円
(本体価格565円)
低脂肪、低カロリーのマカジキと野菜を南蛮酢につけました。玉ねぎに含まれるアリシンは野菜のビタミンB1の吸収を高めるため、たんぱく質とビタミンがたっぷりとれる一品です。
金時豆の甘煮の画像
金時豆の甘煮
150g以上
税込価格238円
(本体価格220円)
ビタミンB群豊富 な豆をうす甘煮にしました。ワーカーズが作る煮豆はシンプルゆえに味の違いが分かります。子どもからお年よりまで親しまれているそうざいです。
キャベツと切干大根のコールスローサラダの画像
キャベツと切干大根の
コールスローサラダ
160g以上
税込価格497円
(本体価格460円)
春キャベツと切り干し大根の歯ごたえが新鮮なコールスローサラダです。切り干し大根がコールスローサラダの水分をほどよく吸って時間をおいても美味しく食べられます。食物繊維とカルシュームも多くとれます。
3
ミートコロッケの画像
ミートコロッケ
4個(200g以上)
税込価格578 円
(本体価格535円)
子どもから大人までみんな大好きなミートコロッケ。豚ひき肉がたっぷり入って、いつも大好評な1品です。

酢豚の画像
酢豚

280g以上
税込価格907円
(本体価格840円)
豚肉と野菜の甘酢味が、食欲をそそる中華の定番の一品です。手のかかる「そうざい」をW.Co手作りで食卓にお届けいたします。
かぼちゃのサラダの画像
かぼちゃのサラダ
200g以上
税込価格497円
(本体価格460円)
甘い南瓜とホクホクじゃが芋が絶妙に相まって美味しく出来ました。大人だけでなく子どもにも好まれる優しい味です。南瓜のβカロチンは皮膚や粘膜を強くし、ビタミンEは血流を良くします。
蒸し鶏とごぼうのごまマヨサラダの画像
蒸し鶏とごぼうの
ごまマヨサラダ
120g以上
税込価格383円
(本体価格355円)
栄養価の高い蒸した鶏むね肉と、食物繊維たっぷりで歯ごたえのあるごぼうを、ごまとマヨネーズで和えました。人参やキュウリの彩りもきれいなヘルシーサラダです。
4
鶏メンチ梅しそ風味の画像
鶏メンチ梅しそ風味
4個200g以上
税込価格691円
(本体価格640円)
さっぱりした鶏ひき肉に爽やかな大葉がたっぷり入り、ほのかな梅の香りがします。誰にも好まれる風味に出来上がりました。
豚角切りとごろっと野菜の煮込みの画像
豚角切りと
ごろっと野菜の煮込み
160g以上
税込価格659円
(本体価格610円)
ビタミンB1が豊富な豚肉のカタ角切りを使い、大きく切った野菜と煮込みました。
黒コショウがピリッときいた逸品です。
ひじきサラダの画像
ひじきサラダ
170g以上
税込価格497円
(本体価格460円)
千切りにした野菜の白・赤・緑とひじきの黒が混じりあって、とても爽やかな色合いのサラダです。ひじきはやっぱり煮物でなくてはという方にも、ぜひ食べていただきたい一品です。
ごちそう炒り豆腐の画像
ごちそう炒り豆腐
180g以上
税込価格670円
(本体価格620円)
炒り豆腐にエコシュリンプ・鶏ひき肉・卵が贅沢に入ったごちそう炒り豆腐。ご飯のおかずに飽きのこない日本食のそうざいです。

食事サービスW.Coの厨房は「組合員の台所」と位置づけられています。
組合員の厨房を活用して安心安全な食材を使い、家庭では作りにくいメニューを心がけ手作りそうざいを作っています。
福祉クラブ生協の共同購入「ワーカーズ そうざい」をご利用ください。
5月のそうざい
 そうざい名規格量
税込価格
(本体価格)
コメント
1
和風ひじきコロッケの画像
和風ひじきコロッケ
4個(200g以上)
税込価格497円
(本体価格460円)
普段不足がちなミネラル、カルシウム豊富に含んだひじきを、お子さんにも、食べやすいコロッケにしました。
いわしの蒲焼の画像
いわしの蒲焼
3枚(160g以上)
税込価格837円
(本体価格775円)
DHAが豊富だといわれる“いわし"に衣をつけて揚げ、甘辛いタレをからめました。温めてご飯の上にのせると、おいしい蒲焼き丼になります。
ポテトサラダの画像
ポテトサラダ
200g以上
税込価格394円
(本体価格365円)
ホクホクポテトにりんごなどいろいろと加えて作った彩りの良いサラダです。付け合わせとしてもいかがでしょうか。大人気の一品です。
野菜の煮物の画像
野菜の煮物
200g以上
税込価格491円
(本体価格455円)
身体にやさしい、昔ながらのおなじみの煮物です。野菜と鶏肉のそれぞれの旨味を楽しみながら召し上がれます。
2
やわらかチキンカツの画像
やわらかチキンカツ
120g以上
税込価格416円
(本体価格385円)
鶏のむね肉を美味しいチキンカツにしました。さっぱりとして子どもから大人まで、どなたにもご満足いただけます。
まかじきの南蛮漬けの画像
まかじきの南蛮漬け
210g以上
税込価格610円
(本体価格565円)
低脂肪、低カロリーのマカジキと野菜を南蛮酢につけました。玉ねぎに含まれるアリシンは野菜のビタミンB1の吸収を高めるため、たんぱく質とビタミンがたっぷりとれる一品です。
金時豆の甘煮の画像
金時豆の甘煮
150g以上
税込価格238円
(本体価格220円)
ビタミンB群豊富 な豆をうす甘煮にしました。ワーカーズが作る煮豆はシンプルゆえに味の違いが分かります。子どもからお年よりまで親しまれているそうざいです。
キャベツと切干大根のコールスローサラダの画像
キャベツと切干大根の
コールスローサラダ
160g以上
税込価格497円
(本体価格460円)
春キャベツと切り干し大根の歯ごたえが新鮮なコールスローサラダです。切り干し大根がコールスローサラダの水分をほどよく吸って時間をおいても美味しく食べられます。食物繊維とカルシュームも多くとれます。
3
ミートコロッケの画像
ミートコロッケ
4個(200g以上)
税込価格578 円
(本体価格535円)
子どもから大人までみんな大好きなミートコロッケ。豚ひき肉がたっぷり入って、いつも大好評な1品です。

酢豚の画像
酢豚

280g以上
税込価格907円
(本体価格840円)
豚肉と野菜の甘酢味が、食欲をそそる中華の定番の一品です。手のかかる「そうざい」をW.Co手作りで食卓にお届けいたします。
かぼちゃのサラダの画像
かぼちゃのサラダ
200g以上
税込価格497円
(本体価格460円)
甘い南瓜とホクホクじゃが芋が絶妙に相まって美味しく出来ました。大人だけでなく子どもにも好まれる優しい味です。南瓜のβカロチンは皮膚や粘膜を強くし、ビタミンEは血流を良くします。
蒸し鶏とごぼうのごまマヨサラダの画像
蒸し鶏とごぼうの
ごまマヨサラダ
120g以上
税込価格383円
(本体価格355円)
栄養価の高い蒸した鶏むね肉と、食物繊維たっぷりで歯ごたえのあるごぼうを、ごまとマヨネーズで和えました。人参やキュウリの彩りもきれいなヘルシーサラダです。
4
鶏メンチ梅しそ風味の画像
鶏メンチ梅しそ風味
4個200g以上
税込価格691円
(本体価格640円)
さっぱりした鶏ひき肉に爽やかな大葉がたっぷり入り、ほのかな梅の香りがします。誰にも好まれる風味に出来上がりました。
豚角切りとごろっと野菜の煮込みの画像
豚角切りと
ごろっと野菜の煮込み
160g以上
税込価格659円
(本体価格610円)
ビタミンB1が豊富な豚肉のカタ角切りを使い、大きく切った野菜と煮込みました。
黒コショウがピリッときいた逸品です。
ひじきサラダの画像
ひじきサラダ
170g以上
税込価格497円
(本体価格460円)
千切りにした野菜の白・赤・緑とひじきの黒が混じりあって、とても爽やかな色合いのサラダです。ひじきはやっぱり煮物でなくてはという方にも、ぜひ食べていただきたい一品です。
ごちそう炒り豆腐の画像
ごちそう炒り豆腐
180g以上
税込価格670円
(本体価格620円)
炒り豆腐にエコシュリンプ・鶏ひき肉・卵が贅沢に入ったごちそう炒り豆腐。ご飯のおかずに飽きのこない日本食のそうざいです。

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